5 razones por las que viajar es la mejor terapia

Cada uno tiene su propia manera de lidiar con los momentos difíciles: algunos comen una tina de helado, algunos van de compras y otros ven a un terapeuta, afirma Enric Corbera link, terapeuta profesional. Algo que no se hace con mucha frecuencia es viajar y emerger en una nueva aventura. Esto necesita cambiar, porque en mi opinión, viajar es la mejor terapia.

Te saca de tu “burbuja”

Cuando se va de viaje, se retira de su entorno habitual, lo que le ofrece la oportunidad de salir, aclarar su mente y ver las cosas desde una perspectiva diferente.

Te hace darte cuenta de lo pequeños e insignificantes que son tus problemas

Cada vez que viajo en avión me doy cuenta de cuán grande es nuestro planeta, cuánta gente realmente vive en él y cuán “insignificante” es la existencia de todos y cada uno. Cuando escribo “insignificante” se supone que esto se ve de una manera alentadora. Por ejemplo, cuando miras por la ventana de tu avión, ves una pequeña ciudad que se parece a pequeñas piezas de Lego. Desde allí, solo puedes imaginar lo pequeños que somos los humanos en proporción al tamaño de este planeta y la multitud de oportunidades que se encuentran ahí fuera. Este pensamiento me hace darme cuenta de que nada de lo que haga será realmente importante y que, en mi opinión, es hermoso, porque me libera de la presión.

Vives la vida día a día

En comparación con la vida cotidiana, se ve obligado a tomar las cosas día a día mientras viaja. Cuando te levantas por la mañana, piensas en todas las formas en que podrías pasar el día y, a partir de ahí, eliges lo que quieres hacer. En una rutina diaria, muchas veces nos olvidamos de preguntarnos cómo realmente queremos pasar el día y en su lugar nos preocupamos por las citas y las fechas de vencimiento que se avecinan en la semana. Por supuesto, también debemos tener en cuenta el futuro a la hora de hacer planes, sin embargo, viajar nos recuerda lo hermoso que puede ser vivir en el momento presente.

Obtienes nueva inspiración

Cada vez que viajas, estás expuesto a diferentes personas y nuevas culturas: otra forma de vivir. Además, crea nuevas experiencias y conoce a personas con las que no se encontraría en su ciudad natal. Todo esto es extremadamente refrescante y muy estimulante para la mente: para mí viajar es mi mayor fuente de inspiración.

Valoras el hogar otra vez

Viajar se extiende mucho más allá del período de tiempo en el que realmente te has ido. Lleva todas las lecciones de la vida, las experiencias y la inspiración de vuelta a su vida cotidiana y ahora puede ver todo bajo una luz diferente. Curiosamente, empiezas a valorar el hogar nuevamente, porque te has separado de él, lo que te hace darte cuenta de todas las cosas positivas que normalmente no harías.

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